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Du bon temps et du beau temps


Un peu plus d’un mois que j’ai commencé ma nouvelle vie, que je me reconstruis et bien le temps passe vite et j’ai pas fait tout ce que j’avais prévu, si si, je vous assure, et après cela on vient nous dire que d’être chez soi on fou rien, on s’ennuie etc… Je sais pas comment font les gens en toute honnêteté.

En plus des choses de la maison j’en profite un peu, et cela fait du bien, surtout au moral.


Expo « la Faim des dinosaures », actuellement au grand palais jusque septembre 2010

La lecture d’un bon livre
« la fille de papier’ de Guillaume Musso

 

Quelques jours de vacances en famille :
Cela fait du bien de partir avec mon homme et ma fille.Vacances pas très reposante par contre mais tout de même, fêtes de famille, courses, cuisine, Nausicaa, Montreuil sur Mer en amoureux…..
Morgane a fait « copain-copain » avec les canards du coin et tous les jours elle leur donnait du pain, il parait qu’il la cherche encore tous les jours depuis son départ….


J’ai entamé les démarches pour faire un bilan de compétences et je vais le faire bientôt, même si je n’ai pas encore de grandes idées sur ce que je pourrais faire plus tard, je sais au moins ce que je ne veux plus faire…. Marre de mourir à petit feu a faire quelque chose de si éloigné de ma personnalité, marre des clans comme à l’école et des cancans en tout genre, sans oublier ceux qui ont les dents qui rayent le parquet, j’ai besoin d’humanité, de contact humain , de fun aussi!
Pour l’heure je prend mon temps, je le ferais bien pour ne pas reproduire le même scénario que pendant ces 10 dernières années. Je ne veux plus me rendre malade, la santé c’est trop important.

On s’était dit rendez-vous dans 10 ans…..

Samedi 22 mai c’était soirée Nostalgie et fous rires, nous étions 7 camarades de BTS retrouvées sur le net (Virginie C, Virgine F, Severine C, Ludivine C, Sophie J, Sandrine L), nous avons partagé la soirée ensemble, essayé de nous rappeler quelques vieux souvenirs et parlé de ce que nous avons fait durant ces 10 ans.
Chacune a sa vie, son destin, ses joies et ses peines, chacune s’est embellie, chacune a murie , et c’était une soirée très agréable autour d’un buffet composé de la contribution de chacunes.

Merci encore à mon homme d’avoir supporté cette ambiance exclusivement féminine à part lui 🙂

Le temps du BBQ :

Un grand de soleil, 27°, un ciel azur….pas un bruit à part les oiseaux….Quelques amis, de bonnes grillades et de la bière!!!!!!

Tous ces bons moments ouvrent l’esprit, calment les nerfs, apaisent les tensions, font un bien fou au moral, redonnent de la vigueur. Cela permet de positiver.
Je vous parle souvent de mes coups de gueule et de ce qui me chagrine, alors je crois important de signaler ces moments dans ma vie ou enfin c’est positif.

A propos de pensée positive, cela me fait penser à la sophrologie, un de mes amis ouvre son cabinet en Août prochain et cherche une patientèle.
Cette méthode à déjà fait ses preuves chez de nombreuses personnes et cela fait du bien.
Qu’est ce que la sophrologie???

Cette méthode a été créée en 1960, en
Espagne, par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.

Après avoir utilisé les thérapies
habituelles de l’époque, il s’interroge sur la nécessité de modifier
l’état de conscience de ses patients pour soigner leurs différentes
pathologies.

Il
s’inspire de l’hypnose et de la phénoménologie mais également de
techniques orientales comme le Yoga, le Zen ou le Tummo et met en place une
méthodologie ayant pour objectif l’harmonisation de la conscience. Une
relaxation dynamique issue du raja yoga.

La sophrologie se définit comme une
méthode psychocorporelle associant la respiration, la décontraction
musculaire et la visualisation d’images positives. Elle développe la
concentration et accroît les facultés d’attention. C’est la relaxation
par l’esprit, qui permet d’accèder à son potentiel et à mettre en
évidence ses capacités. C’est une prise de conscience du corps et de ses
ressentis.

Longtemps
utilisée dans le cadre médical, la sophrologie est à présent utilisée
dans les métiers du social et du développement personnel. Elle permet de
travailler sur le positif, de préserver son énergie et de prendre soin
de soi. C’est un travail sur la perception des sens … Le corps est
limité, la conscience est illimitée …

La
Sophrologie est votre bien-être …

Vous en cherchiez justement un? Pourquoi ne pas l’essayer?

Sophrologue  Stéphane SEBBAN

51 bd Malraux  

78480 Verneuil sur Seine

Tél : 06.26.30.92.83

s.sebban@sophro-bien-etre.fr

Site internet : http://www.sophro-bien-etre.fr/

Voilà je continue ma route vers la zen attitude et espère enfin être optimiste et heureuse 🙂

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