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Archives de la catégorie ‘Santé et bien-être’

Estime de soi : S’affirmer par sa couleur et sa coiffure


Fidèles lecteurs bonjour,

Comme vous le savez je suis accrocs à mes cheveux, à mes couleurs et à mes coupes un peu tendance. Mais pourquoi?

Parce que comme chacun sait on fait ressortir sa personnalité comme on le peux. Quand j’étais enfant j’avais des cheveux blond foncé à vrais reflets roux cuivrés et blond clair. J’ai commencé à me teindre les cheveux avec des couleurs sans ammoniaque quand j’étais en BTS, je n’avais pas osé avant. Et puis au fur et a mesure je n’en pouvais plus de retrouver ma tête d’origine.

C’est bête mais quand j’ai commencé un travail sur moi pour m’assumer, me décomplexer face à mes rondeurs et mes lunettes et mes taches de rousseurs et ma pâleur naturelle j’ai eu besoin d’affirmer le fait que je m’assumais davantage.  Ma couleur naturelle est trop fade et fait ressortir la fille pleine de complexe et de problème que j’étais. J’ai voulu booster et remonter le moral de cette petite fille et la transformer en femme confiante en elle.  Je n’avais plus envie de me planquer ou m’effacer dans le paysage parce que je me sentais de trop ou pas à ma place . Le Roux correspond à fond a ma personnalité. Complexe, épicée, qui cherche à se démarquer. Un caractère bien trempée bien que douce et aussi c’est vrai un besoin de reconnaissance. Pour être reconnu il faut savoir que l’on existe et quand on se fond dans la masse on ne vous remarque pas. CQFD il faut se démarquer pour exister. Et ce, même si c’est à double tranchant. On peut plaire comme déplaire. Il faut juste accepter de ne pas plaire  à tout le monde.

Rousse parce qu’en plus d’être Fan de Mylène Farmer j’avais craqué sur la photo de mariage de ma mère. Elle était rousse à l’époque

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Et puis à une certaine époque on assimilait les roux(sses) aux sorcières et on les mettait sur un bûcher pour cela. Comme si le Roux était la couleur du démon.

Je vous rassure autant j’ai lu et pratiqué la Wicca dans ma jeunesse autant le Diable a tellement son action dans notre monde (les guerres, les violeurs, les maladies, les patrons verreux….) que je ne fraie pas avec lui!  Les Gens ont peur de ce qu’ils ne connaissent pas et comme les roux étaient rares à une époque ont les prenait pour des suppos de satan. Il n’en est rien. Mais comme je suis assez ésotérique dans mes croyances cela me correspond bien finalement.

Ayant une peau de rousse naturelle (entre mon teint et mes milliers de tâches de rousseurs) j’ai opté pour cette couleur.  J’ai eu ma période cuivrée orange mais je me sens tellement mieux en rouge!

Je me sens vivante. Quand mes cheveux dégorgent ou repoussent de trop je me sens éteinte et pas en forme, un peu comme une plante qu’on aura mal entretenu (manque d’eau, mauvaises herbes etc…) Bref je me sens mieux et pour la confiance en soi, c’est super!!!!!!!!!

Donc si vous hésitez à vous colorer ou vous couper les cheveux ou oser des coupes un peu fun n’hésitez plus.Faites vous du bien!

Hier ma nouvelle coiffeuse à Domicile , Christel, à enfin trouvé la couleur que je lui demandais et elle a réussit a reproduire une coupe que j’affectionne tant mais que jusqu’à présent seule ma « Paula aux mains d’Argent » de Viroflay avait pu me faire.

Bravo à elle.

 

Elle se déplace dans le 78 n’hésitez pas : Chrystel Le Bon 06 98 353590

et Voila le résultat :

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Estime de soi : S’aimer soi meme parce que personne d’autre ne le fera pour vous


(mise a jour 10 septembre 2015, texte initialement publié en 2010)

Bonjour,

Aujourd’hui petit post sérieux pour parler d’un problème qui me tient à cœur. L’estime de soi qu’il soit physique ou moral.

J’en ai déjà parlé de manière mentale, j’ai suivi des stages et lu des livres pour tenter de regagner une estime de moi même entachée par des moqueries, des insultes des autres mais aussi de moi même, des critiques, de l’ignorance, un manque de reconnaissance….

L’estime de soi, se perd très facilement mais c’est comme la confiance quand on la perd, on met beaucoup de temps à la retrouver. C’est un travail de tous les jours.

Un jour on va bien, on se sent bien dans sa tête et du coup on croit que le problème est réglé, mais pas forcément, le moral c’est en dent de scie.

L’estime de soi à également un rapport avec sa vision de soi même dans le miroir.

Je suis RONDE, grosse pour certains et obèse morbide aux yeux de ma wii balance board ou des médecins.

Enfant j’ai longtemps souffert de mon physique, ronde, des taches de rousseurs, des lunettes (J’ai échappé à l’appareil dentaire!) et blanche comme une baignoire. Tout pour plaire.

Alors j’ai testé les vêtements larges : surtout à éviter c’est pire encore!

J’ai testé d’être invisible, ça par contre ça marche, tout en noir, le cheveux terne, pas mise en valeur, silencieuse (si, si je vous jure), n’allant nulle part de peur des moqueries ou de déranger. Ah ça j’ai pas eu de succès auprès des garçons et pour cause! J’étais la bonne copine qui conseille ses copines, qui donne des astuces beauté et qui ne les applique pas elle même, j’étais toujours la fille gentille qui donne tout pour rien et qui laisse sa rivale sortir avec l’homme de ses rêves. J’en ai écrit des poèmes qui parle de solitude, de mort, de fille abandonnée…ah le spleen…..

A force d’être la bonne copine, on trouve des vrais amis, ceux qui n’ont que faire de votre apparence et ne vous critique pas, qui aiment passer du temps avec vous.

Pour ma part j’ai commencé à faire un ravalement de façade assez tard et ce, grâce à une raison un peu idiote au départ mais qui m’a bien servi par la suite.

Mes potes faisaient des soirées où il fallait danser et imiter tel ou tel artiste. Un jour ils ont voulu faire en spectacle à présenter à des amis au nouvel an, la chanson des Spice Girl « Wanabee » Petit groupe de 5 filles qui venaient d’Angleterre et qui ont révolutionner le monde des girls bands. C’était en 1998.

Mes potes m’ont attribué le rôle de Geri Halliwell, un peu par hasard et aussi par rapport à parait il une certaine ressemble entre nous 2 (à l’époque)

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Jouant le jeu jusqu’au bout moi qui était plutôt terne, habillée de noir et commençant à peine à me colorer les cheveux pour ne plus avoir 3 mais une seule couleur, le Roux pour ne plus être transparente, j’ai étudié de prêt Geri.

Côté couleur elle en portait plein et des très vive! Comme il était vrai qu’on se ressemblait, si elle pouvait porter telle ou telle chose, je le pouvais aussi. C’est ainsi que grâce à elle je porte des couleurs! Merci Geri! J’ai appris à me sentir mieux dans mon corps en apprenant à me mettre en valeur,.

Je suis fière de garder le surnom de Géri qui est pour moi le symbole d’une renaissance et de mon coté ouvert au monde, épicée et sûre de moi.

Mon côté épicé s’est révélé grâce à elle et puis j’ai continué à travailler ceci pour apprendre à m’accepter. J’ai encore quelques complexes et je compte bien réussir à les surmonter.

J’ai tenté des régimes quand j’étais enfants qui n’ont pas marché. Le stress me fait grossir même quand je ne mange rien, et même si je reconnais être gourmande, je ne suis pas gloutonne. Je ne me lève pas la nuit pour grignoter, je ne mange pas en dehors des repas. J’aime cuisiner des bons plats avec des saveurs et des couleurs, et des choses qui font plaisir au palais, mais ce n’est pas pour autant que cela baigne dans l’huile, la graisse ou les calories d’une manière générale. J’aime recevoir et j’aime faire plaisir! Et j’achète même des tas de sucreries ou autres cochonneries, pour le simple fait de les avoir en cas d’envie, mais la plupart du temps …je ne les mange pas! Je vous jure que c’est vrai!

Mes complexes physique actuels sont :

Que j’ai toujours l’impression de paraître vulgaire quand je porte un décolleté. L’impression de tout mettre en vitrine , l’impression que certaines me trouveront agicheuse. Mais tout ceci c’est souvent dans la tête que cela se passe. Je dompte ma phobie des décolletés en en portant davantage depuis quelques années mais pendant longtemps  je cachais mes décolletés avec un débardeur ou un gilet ou une épingle à nourrice.

J’avoue que je ne suis toujours pas fan de mes fesses qui sont trop larges et me font plus penser à un oreiller qu’à un « petit cul de déesse ». Mais mon homme m’a dit un jour qu’il était confortable LOL Alors depuis il me préoccupe moins.  Et depuis quelques années seulement (depuis mon passage à la Réunion en fait) j’affronte même les piscines et la plage Mais j’avoue que j’ai toujours du mal avec les piscines publiques. En vacances ce n’est pas pareil c’est un contexte cool et on ne connait personne mais le reste de l’année je ne me sens pas d’aller à la piscine. Entre le froid, le manque de temps et pas envie que

Je n’aime pas mon teint laiteux. Même si je suis passionnée par le XVIIIème siècle et que mon teint aurait fait fureur à cette époque,  je me sens mal.  Je suis aussi passionnée par les vampires qui sont blanc comme neige ou presque, mais rien à faire…alors j’ai fait des conneries avec ma peau. L’autobronzant carotte qui se répartie mal et qui fait des taches sans oublier que cela part au lavage. Nul. Les lingettes autobronzante, inefficaces.

Un été,  dans la maison de campagne de mon meilleur ami près de Chartres j’ai « fait ma belle  » comme on dit, j’ai pas mis de crème alors qu’il y avait un magnifique ciel bleu sans nuage. Je me suis dit au pire quelques coups de soleil qui passeront et basta j’aurais quelques couleurs.

Il aura fallu une journée complète en bord de piscine sans protection pour être brûlée au 2ème et 3 ème degrés par le soleil. Bilan, je n’ai pas pu marcher pendant 1 semaine, j’ai usé un tube de biafine par jour. Mon père venait de chez lui dans le 13 e arrondissement chez moi dans le 9eme pour venir promener ma chienne parce que j’habitais au 6eme étage et que je ne pouvais pas marcher. Je mettais 20 minutes pour aller de mon lit à ma salle de bain, distance 5 mètres à tout casser!

Ma peau a désormais des problèmes de sécheresse cutanées et ne supporte pas les excès. Désormais je me protège la peau et je la prépare. Je m’accorde 10 séances par an Maximum d’UV pour préparer ma peau quand je sais que je vais affronter un peu le soleil et faire « ma belle  » à aller bronzer. Sans cela, je crame.

Mine de rien vivre à la Réunion aura aider ma peau. Pendant 1 an j’ai été au soleil tout le temps et depuis je bronze plus facilement, je prend moins de coups de de soleil. Toutefois il me faut bien hydrater ma peau pour ne pas peler ou me flétrir comme une vieille pomme LOL

Bilan : Faire attention à soi!!!!et ne pas faire n’importe quoi.

2010 était  pour moi une année de changement.

Plus de ce boulot de secrétaire qui m’a ruiné la santé et le moral et m’a fait perdre beaucoup de mon estime de moi. Faut dire que le harcelement moral et être rabaissée et pas considérée comme un être humain parce qu’on est que Secrétaire et pas cadre ça n’aide pas….

Un déménagement à la Réunion et affronter un de mes gros démon : m’éloigner de mes racines, ma tribu, mes proches.

Un travail sur moi pour savoir quoi faire de ma vie et apprendre à faire quelques changements.

Je vais tâcher de mettre à profit cette année sur l’Ile pour réussir à me calmer un peu (et y’a du boulot, je suis toujours aussi stressée pour le moment), pour relativiser certaines choses et m’occuper de moi.

Je vais tacher de finir mon travail sur mon image, et dire merde aux critiques sur mon physique. J’ai adopté des couleurs plus flash même si j’en avais déjà quelques une, je porte du court alors que je n’ose pas en métropole, et je porte des décolleté et j’ose sortir de chez moi!!! et cela sans le cacher!

Et croyez moi cela n’a l’air de rien mais c’est énorme pour moi.

Et tout cela grâce à qui? A moi d’abord parce que j’ai de la volonté mais aussi parce que j’ai eu une piqûre de rappel grâce à l’association « des Chics Madame Réunion » et à leur 10 commandements

Des femmes de tous âges, rondes ou anciennes rondes qui ont décidé qu’elles allaient ne plus s’enfermer chez elle et profiter de la vie, être heureuse et montrer aux autres qu’on peut être bien enveloppée et bien dans sa tête. Qu’il suffit de ne plus s’insulter soi même continuellement devant son miroir quand on osait l’affronter le matin et que l’on peut apprendre à se mettre en valeur.

Ces femmes courageuses ont même fait un défilé de mode le 4 décembre 2010 ici à la Réunion pour montrer de quoi elles étaient capables. Et ce type de défilé est une première sur l’île . Prenez en de la Graine en Métropole! Y’a pas besoin d’être Jean Paul Gaultier pour faire défiler des rondes et que ce soit beau! Depuis cela s’est un peu plus démocratisé mais en 2010 ce type de défilé c’était osé.

Et on a vu leur progrès. Certaines étaient très complexée au moment de rentrer dans l’association, et savait à peine sourire de peur de déranger! Mais maintenant, avec leur réunions, leurs préparatifs, leurs séance photos et relooking (coiffures, vêtements, maquillage) elles se sentent plus sûre d’elles mêmes, plus solidaire, plus en confiance, et cela leur fait du bien au moral et cela se voit. Ces femmes sont rayonnantes! Je ne serais pas surprise d’apprendre que certaines d’entre elles ont même sûrement perdu du poids. Quand on focalise moins sur quelque chose cela finit toujours par y arriver!

Ces femmes sont charmantes pour avoir discuté avec elles sur le net et les avoir rencontrée et je suis sure que si certaines de mes amies, ronde ou complexée (parce que même les minces ont des complexes) prenaient un peu plus de confiance en elle en se disant qu’elles en valent la peine, qu’elles sont elles aussi formidable et qu’elles sont belles , avec un apprentissage en relooking sans pour autant passer par le bistouri ou vider son compte en banque, je suis sure que bon nombre d’entre elles iraient mieux.

Tout Être est beau à sa manière. Personne n’est parfait, tout le monde à des défauts. Tout le monde est unique. Tout le monde à le droit au bonheur et à l’Amour, à L’amitié et au Respect. Pour que les autres nous respecte, il faut se respecter soit même. Pour être aimé des autres, il faut s’aimer soi même. Il faut arrêter d’idéaliser les Autres et se dire que l’on est rien ou personne, ou nulle. Ce n’est pas vrai.

Bref. Le travail sur soi est un combat de tous les jours mais il en vaut la peine. Parfois les progrès vont très vite. Mais il est facile d’oublier et de parfois faire revenir ces vieilles habitudes.

Occupez vous de vous, sans culpabiliser.

J’utilise souvent cette métaphore mais elle est vraie, un être humain c’est comme une voiture, il faut le bichonner, l’assurer, et lui donner de l’essence pour qu’il puisse rouler. Et il faut aussi savoir couper le moteur pour recharger les batteries.

Donc ne pas culpabiliser quand on se repose ou quand on se fait du bien. Prendre du temps pour soi n’est pas égoïste (à condition de ne pas faire que cela bien entendu) c’est une question de bon sens et de survie.

Aimez vous et occupez vous de vous, parce que même en vivant avec d’autres vous ne serez jamais mieux servi que par vous même.

Voila.

Un long post certes, j’espère ne pas avoir découragé mes lecteurs, mais il fait du bien.

Et J’espère que certains suivront les conseils.

A bientôt et n’hésitez pas à poster des commentaires!!!

Céline alias Géri

Une maison nommée Plaisir….


Bonjour à mes lecteurs,

Cela bien longtemps que je n’ai pas pris le temps de rédiger un billet sur mon blog, mais comme vous le savez, le temps passe très vite et encore plus quand on a fort à faire!

Vous vous en souvenez, nous vécu pendant 3 ans dans le bruit,  la poussière , et les dépassements d’horaires réguliers des travaux liés à la construction du Tramway T6 sous nos fenêtres. La négligence du Maire de Viroflay et le « je m’en foutisme » du Conseil Général des Yvelines  ont eu raison de nous. Nous nous sommes battus bec et ongles par moyen de presse, de blog, de discutions et de rendez vous avec les personnes concernés mais rien n’y a fait. Rien n’était prévu pour les riverains ou commerçants de la ville et nous étions les seuls sur tout le parcours du Tramway puisque les autres communes desservies avaient prévues des compensations elles….

Nous avions cherché à partir depuis un moment mais nous n’arrivions pas à trouver pour cause de budget principalement  notre loyer serait passé du simple au double juste pour avoir 15m2 de plus sur Viroflay et tant qu’a partir on allait pas partir pour plus petit ou surface équivalente… et puis le fait que je sois assistante maternelle refroidissait les agences immobilières des autres villes  « Comment cela vous serez au chômage le temps du déménagement, pas d’employeur = pas de salaire donc pas assez de revenus pour avoir 3 fois le montant du loyer, Aurevoir »…bref j’avais lâché l’affaire et pensait vivre encore 2 ans de travaux pour le Tramway et 3 ans de plus pour la construction de l’immeuble de 4 étages qui devait être juste au dessus de la station .

J’en ai versé des larmes en regardant des annonces et en regardant les émissions de Stéphane Plazza et puis un jour, la chance nous a souris.

C’était pendant les vacances de Pâques, on a vu une annonce pour une Maison sur Plaisir. Trop bien pour nous mais blasés comme nous l’étions nous avons tenté le tout pour le tout. « ‘On peut visiter tant mieux, sinon tant pis,mais comme on passe dans le quartier pour déjeuner…. »  Et pour une fois 1 agence ne nous a pas réclamé tout un dossier complet avec une tonne de paprasse et pour étudier nos revenus pour juste avoir le droit de visiter. L’agence a appelé les propriétaires et ils ont dit OK pour la visite.

ET la maison nous a plu , , Morgane à eu un énorme coup de coeur et les propriétaires étaient charmants. On a déposé le dossier le lendemain et le vendredi on nous appelait pour nous dire que c’était accepté! On en revenait pas!

On a vite organisé le déménagement et moi j’ai du prendre congés de la petite Roxane que je gardais depuis 2012 et Morgane a finie l’école avant les autres.

Notre déménagement a eu lieu sur tous les ponts et les W.E du mois de Mai et nous sommes installés à Plaisir depuis le 1er juin officiellement jour de mon anniversaire!

Il m’aura fallu 3 semaines pour tout ranger et débarrasser, prendre mes marques et décorer. Avant je faisais cela en 2 jours…mais avant  je n’avais pas d’enfants 😉

Notre maison fait 80m2 habitable et nous avons presque autant en dépendance (garage, 1 cave que l’on a transformé en Pub, 1 buanderie, 1 cours et une Terrasse) Pas de jardin certes cela fait cela de moins a tondre. Mais un grand espace de jeux pour les enfants quand même. Un BBQ en brique dont on peut se servir Ete comme hiver et cerise sur le gâteau une véranda dans la cour comme cela on peut manger dehors ou faire des activités même si il pleut!

Mes 2 filles ont désormais chacune leurs chambre et j’ai un grand terrain de jeux pour moi…la cuisine! déjà aménagée de placards avec des manèges dedans et plein de tiroir! Je m’amuse comme une folle….

 

Nos 2 chats nous ont suivi, toutefois ils sont interdit de séjour dans la maison. Ils ont fait trop de dégâts dans l’appartement de Viroflay et du coup c’était non négociable, dehors ou dons. Comme il y a une véranda j’ai pu installer les chats la. Ils ont leurs nécessaire et pour cet hiver ils auront en plus une niche et une couverture bien chaude. En plus ils peuvent aller se promener . Frodo s’est découvert des instincts de chasseur et à tué 1pigeon (celui la il a pris pour tous ceux qui sont venus le narguer devant sa fenêtre pendant 10 ans) et il tue régulièrement des souris (pauvre bêtes)

Bon nous sommes un peu isolé car nous sommes a 2km environ des commerces les plus proches et il n’y a qu’un bus par heure ça c’est pas cool. Je vais en chier des ronds de chapeau le temps que j’ai Chloé en poussette car les bus sont souvent remplacé par des cars…pas simple de faire rentrer une poussette dans un car…mais bon on se fait a tout. On fait de marche c’est bon pour la santé. Et le gros bonus, nos amis Delphine, Loïc, Alice et Célia qui vivaient au 3eme étage de notre immeuble a Viroflay se faisait construire leur maison sur Plaisir depuis 2 ans, et bien ça y est ils ont été livrés cet été et habite à 1.4km de chez nous!

On est content !

reste à convaincre d’autres amis de nous rejoindre à Plaisir! ;-)

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Comment devenir Assistante Maternelle? Quels Tarifs pratiquer? Les aides pour les parents….


Article mis à jour en Novembre 2018.

Plusieurs personnes que je connaisse m’ont demandé, mais que doit on faire pour devenir Assistante Maternelle?

Je vous fait donc ici un post un peu long mais le plus complet possible pour répondre à cette question.

Tout d’abord, ne souscrivez pas à la formation payante que l’on voit à la TV, c’est une arnaque. Pour devenir Assistante maternelle il existe une formation gratuite prise en charge par le Conseil Général de votre région Il faut en faire la demande.

Pourquoi devenir Assistante Maternelle?

Ensuite réfléchissez bien à votre motivation avant de faire cette démarche. Etre assistante maternelle c’est s »occuper des enfants des autres ce qui est encore plus stressant que de s’occuper des siens. C’est ne pas gagner beaucoup d’argent puisque si on dépasse un certains tarifs demandé par jour, les parents ne touchent plus les aides, et dans ce cas vont voir ailleurs si c’est moins cher.

C’est certes travailler de chez soi, être là pour ses enfants après l’école (ou a l’heure du déjeuner pour certains) , et avoir des relations d’être humains a être humains et non plus n’etre qu’un numéro dans une entreprise ou un rayon, mais  c’est aussi beaucoup d’heure par semaine, c’est avoir son logement assez grand et propre et sain tout le temps. C’est accepté d’être très fatiguée par moment mais ne pas avoir le droit d’aller se reposer ou de poser un RTT. C’est donner de l’attention a un enfant sans s’y attacher trop. C’est être là pour l’enfant sans remplacer ses parents. C’est une grande responsabilité cela en vaut la peine, mais il faut être bien conscients des contraintes et des avantages.

Assurez vous d’avoir un logement aux normes.

C’est à dire pas un studio. Ne pas habiter chez quelqu’un (a titre gratuit, coloc, chez vos parents) Vous pouvez etre célibataire ou en couple avec ou sans enfant mais ceux de moins de 3 ans comptent dans l’agrément. L’age des enfants que l’on vous autorisera a garder ira logiquement de 0 à 18 ans mais cela c’est pour le théorique, la réalité ira en fonction de la taille de votre logement, si vous avez des escaliers ou un ascensceur, des enfants à vous que vous avez etc….

Travailler en tant qu’assistante maternelle en étant en congés parental c’est possible :

Si vous avez un enfant de moins de 3 ans et avez un agrément pour 2 vous ne pourrez travailler qu’avec un seul enfant (donc un seul salaire) jusqu’à ce que votre enfant ait 3 ans.  Si vous travaillez a temps plein vous n’aurez pas le le droit aux aides. Si vous travaillez à temps partiel dans le cadre d’un congés parental (à prendre n’importe quand jusqu’au 3ans d’un 2eme enfant uniquement) vous pourrez avoir un CLCA (Complement de libre choix d’Activité), voir avec la CAF pour faire la demande.

Pour calculer votre taux d’activité à donner a la CAF vous devez faire : nbre de jours réellement travaillé le mois de la reprise d’activité  / nombre de jours ouvrés le mois de la reprise

nbre d’enfant dans l’agrément

Exemple :

Vous reprenez une activité à temps partiel au mois de septembre 2013 apres votre accouchement de votre 2eme enfant, vous avez un agrément pour 2. Vous avez convenu avec votre employeur de travailler 4 jours par semaine à partir du 3septembre (date de la rentrée scolaire). Il y a 21 jours ouvrés en septembre 2013

cela donne : 16 jours de travail réel  Divisé par 2 enfants Divisé par 21 jours = 0.38% Taux d’activité à 38%

Choisir quel type d’Assistante maternelle on veut être :

La différence entre Assistante maternelle agrée libérale ou Assistante maternelle  pour une crèche parentale?

– Assistante maternelle agrée libérale, travaille de chez elle. Elle rencontre elle même les familles, doit faire elle même son contrat et est payée directement par son/ses employeurs.

– Assistante maternelle agrée travaillant en crèche parentale, travaille chez elle, mais doit aller entre 1 a 2 fois par semaine en structure crèche avec les enfants qu’elle garde. Son employeur est la mairie, c’est la Mairie qui l’a paye. C’est la Mairie qui choisit, la ou les familles .

– Assistante familiale. On garde un enfant dans le long terme, on devient une sorte de famille d’acceuil, l’enfant est la nuit et jour et repars un jour placé dans un autre foyer ou adopter. Attention vous ne pouvez pas adopter vous même l’enfant gardé. C’est sentimentalement parlant très dur.

1- Contacter le conseil général de votre Région.

Demander le service qui s’occupe des assistantes maternelles et demander a ce que l’on vous envoit un dossier d’inscription.

Soit on vous informera qu’une réunion d’information sur le sujet à lieu et on vous remettra votre dossier a ce moment là, soit on vous l’enverra mais vous devez assister à cette réunion d’information.

2- La réunion d’Information et le remplissage du dossier :

Pendant cette réunion le service concerné par les assistantes maternelles et une personne du conseil général vont se présenter et vous parler des échelons au niveau local et national. Qui contacter en cas de soucis et vous parler de la PMI (Centre de protection infantile logiquement dans toutes les villes) et des RAM (regroupement d’Assistantes Maternelles , pas encore installé dans toutes les villes hélas)

On va vous demander de vous présenter et on va même a coup d’arguments divers essayer de vous dissuader de devenir Assistantes Maternelles. Cela leur permet de faire un premier tri en voyant celles qui découragées par leur propos ne rendrons pas leur dossier d’inscription.

Le dossier, hormis les informations générales vous concernant (coordonnées), on va vous demander si votre conjoint et vos enfants sont d’accord avec ce choix de métier puisqu’il aura des répercutions sur leur vie a eux aussi.

PJ a joindre au dossier :

On va vous demander toutes sortes de pièces jointes, prenez un peu d’avance pour les choses que vous pouvez faire en avance avant de recevoir le dossier vous gagnerez du temps.

Photocopie pièce identité du candidat

photocopie du livret de famille avec toutes les pages de personnes concernées au foyer

Photocopie d’extrait d’acte de naissance en cas ou le/les enfants au foyer sont issus d’un premier mariage ou Pacs…

Photocopie Pièce identité du conjoint si vous n’êtes ni marié, ni pacsé

Si vous avez une adresse différente de celle inscrite sur vos papiers d’identité,  fournir un justificatif du domicile ou aura lieu votre activité datant de moins de 3 mois.

– Certificat médical datant de moins de 3 mois :

Pour la candidate ainsi que toutes les personnes majeures et mineures vivant au foyer.

Pour les enfants mineurs vivant au foyer, photocopie du carnet de santé

Vaccination obligatoire pour toutes les personnes vivants au foyer du DTP (Dyphtérie, Tatanos, Polio) avec certificat de vaccination à l’appui.

On va vous demander un extrait de casier judiciaire N3 (on peut en faire la demande en ligne sur http://www.cjn.justice.gouv.fr)

Puis tout le restant du dossier qui vous sera remis a compléter.

Petit conseil gardez une photocopie de tout le dossier pour vous en cas de perte pour ne pas avoir a tout refaire.

Savoir pour combien d’enfants demander l’agrément.

A savoir que tous les enfants de moins de 3 ans vivant au foyer comptent dans l’agrément. Donc si vous avez un enfant en bas âge et que c’est votre première demande , si vous voulez commencer avec un seul enfant a garder demander un agrément pour 2.

Soyez raisonnable ne pas demander un agrément pour 3,4,5 ou plus si c’est votre première demande et pensez aussi à la surface de votre logement, au nombre de couchage (pour les les siestes ) possible etc avant de donner le nombre .

Rendre le dossier :

Soit vous aurez reçu le dossier par la poste et vous devrez le retourner avec toutes les PJ demandés a votre conseil général en Recommandé avec Accusé de Réception. (important) soit vous serez convoqué à une réunion d’information où l’on vous remettra votre dossier vous pourrez le remplir sur place et avoir les pièces jointes demandées avec vous, mais vous avez une chance sur 2 que l’on vous dise de le retourner par la poste en recommandé avec A/R.

Toutefois pour que votre demande soit prise en compte rapidement et que vous ayez une réponse rapidement envoyer rapidement votre dossier avec toutes les pièces jointes. Tout manque de pièce entraîne des retards.

3- La première réponse du Conseil Général et  visite de la PMI.

Votre dossier est accepté ou refusé dans un 1er courrier.

A noter que ce 1er OUI ne fait pas de vous une assistante maternelle.

Si il est accepté, on va vous convoquer a la formation pour devenir Assistante Maternelle.

En parallèle, la PMI de votre secteur aura reçu un courrier leur notifiant votre désir de devenir Assistante maternelle, et une personne de la PMI prendra RDV avec vous pour venir terminer de remplir le dossier et valider votre logement.

Une personne de la PMI vient chez vous avec un questionnaire de 6 pages qu’elle remplira elle même vous n’aurez qu’à signer. On va vous redemander pourquoi ce choix de métier, votre expérience dans le domaine (on peut parler de son expérience de mère, des baby sitting, des cousins ou frères et sœurs dont on s’est occupé auparavant….)

Petit conseil , parce qu’on me l’a appris en formation, ne dite pas que vous choisissez ce métier parce que « J’aime les enfants, » on vous dira que cela fait « pédophile » il faut formuler « j’aime m’occuper des enfants » , c’est une petite nuance qui a son importance 🙂

La personne de la PMI et vous ferez ensemble le tour de votre logement pour voir les pièces dans lesquelles le/les enfants gardés seront susceptibles d’aller. Si il y a des pièces ou ils n’iront jamais et que vous ne voulez pas que l’inspectrice regarde à la loupe, fermez la.

Si vous avez déjà installé des sécurités de portes, fenêtres,  tiroir, coin de table, barrière pour les escaliers cela fera un + en votre faveur, cela montrera votre motivation. Mais attention il en manque toujours on vous demandera de rajouter ceci ou cela et dite oui pour montrer votre motivation 😉

Il vous faut du matériel aux normes. Des poussettes avec 5 points , pareil pour les transats 5 points. Un harnais 5 points pour la chaise haute pour les repas ou rehausseurs pour les repas. Si vous avez du matériel avec 3 points de sécurité, toujours penser a avoir un harnais de sécurité à rajouter si vous ne voulez pas racheter du matériel 5 points intégré.

Un lit par enfant que vous garderez qu’il soit en fixe (à barreau) ou parapluie, mais aux Normes NF ou Communauté Européenne et pas de matelas!!! C’est moins confortable certes, les parents vont râler aussi mais c’est une obligation, il parait que des enfants sont passés sous les matelas et sont morts étouffé, donc, pas de matelas.

Pour les draps a mettre sur la galette qui sert de matelas dans le lit parapluie cela dépend de votre puéricultrice de secteur. Les avis différent selon les départements.

Pas de tour de lit, pas d’oreiller, pas de couverture, pas de coussin anti régurgitation sous le matelas.

Uu parc n’est pas une obligation. Un plaid posé au sol peut aussi remplacer un tapis d’éveil si vous n’en avez pas.

En cas de besoin spécifique d’un oreiller anti régurgitation, il existe des coussins spéciaux avec harnais intégré. Mais c’est un protocole médical. C’est aux parents de le fournir, de vous fournir l’ordonnance. En aucun cas vous ne devez l’utilisez sans cela.

Pour les tables à langer : sangles d’attaches obligatoire.  Pour évitez tout risque ne prévoir qu’un tapis de change avec une serviette par enfant et on peut changer le/les enfants sur un lit ou par terre (si si…)

Produits toxiques, ménager, médicaments : doivent être mis en hauteur et/ou sous clés.

Pour l’alcool enfermé en tout cas pas a porté de mains d’un enfant. Sécurisé

Si vous avez des animaux, pas de soucis sauf pour les animaux dangereux. Chien dangereux, reptiles et autres truc bizarre généralement interdit.

Pour les litières des chats si possible non accessibles aux enfants Si c’est dans la cuisine, mettre de toute façon une barrière a l’entrée de celle ci pour que les animaux passent mais pas les enfants. Attention, selon les puéricultrices, la nourriture des chats peut poser problème. IL faut que celle ci ne soit pas accessible aux enfants. Prévoyez des points en hauteur pour les chats pour leur laisser a manger sans que les enfants y accèdent.

Pour les jardins : vous pouvez aussi faire valider votre jardin si vous en avez un. Vérifiez qu’il n’y a pas de choses dangereuse type bassin ou une route au bout du jardin. Mettre du grillage autour des plantes à ronces (ou les virer carrément), Attention certaines plantes que l’on pense inoffensive, sont en fait toxique, il faut les faire valider (c’est pareil à l’intérieur de la maison d’ailleurs) . Pour les bacs a Sable, ils sont de plus en plus supprimer des jardins publics. Voir avec votre puéricultrice ce qu’il en est si vous en prévoyez un a votre domicile. En tout état de cause si vous en avez un, s’assurer qu’il soit hors de porté des animaux domestiques. Nettoyer. Et ne jamais y laisser un enfant sans surveillance.

vous assurez que les balançoires ou autres soient solidement attachés au sol, Les piscines sont interdites (y compris coquillage ou gonflables) dans de nombreux département et même en crèche. Voir donc avec votre puéricultrice de secteur.

Si vous prévoyez d’acheter du matériel vous pouvez en avoir qui soit de la récup, ou acheté d’occasion tant que ceux ci sont aux normes. Si vous ne les avez pas le jour de la 1ère visite de la Puericultrice pas de panique on vous donnera un 2eme rendez vous pour valider les changements demandés.

Gardez les factures et gardez le tout dans un dossier. Vous pourrez quand vous aurez commencé à travaillé et que vous aurez au minimum 2 fiches de paie et dans le délai d’Un an à partir de la date de votre 1er agrément pour demander un dossier de Prime d’installation auprès de la CAF

Une fois votre dossier envoyé auprès de la CAF avec les pièces jointes qui vous seront demandé (dont fiches de salaires, copie de l’agrément etc) ils ont quelques mois pour vous verser une prime allant de 200 à 300 euros selon les départements.

Si vous avez des plus gros travaux à faire, type abattre des cloisons, refaire des peintures etc pour pouvoir exercer votre activité , il peut vous être accordé par la CAF un prêt à taux zéro , le prêt d’amélioration du lieux d’accueil

La personne qui viendra chez vous verra si en fonction de toutes vos installations, matériel et motivation le nombre d’agrément que vous avez demandé initialement est correct ou a revoir (temps complet, temps partiel, extra scolaire, nombre d’enfant dans l’agrément)

A la suite de cette visite, on vous fixera un 2eme rendez vous pour valider définitivement vos installations et modifications.

La Puericultrice enverra ensuite un rapport au conseil général pour dire si elle est favorable ou non a votre demande d’agrément.

Là vous attendez….

Si vous avez eu un avis favorable vous recevez en courrier recommandé A/R une notification de 1er agrément. Gardez bien la date sur le courrier en tête car c’est cette date qui fera fois pour votre agrément définitif, toutefois c’est agrément, n’est pas encore définitif et vous ne pouvez pas encore travailler.

4- Formation obligatoire au métier d’assistante maternelle.

Vous recevrez une convocation pour assister a la formation dans les semaines ou les mois qui suivent l’envoie de l’avis favorable de la PMI et du Conseil Général. La rapidité de la convocation viendra en partie du fait qu’il faut qu’il y a ait un nombre suffisant de candidate pour remplir la session de formation.

Vous devez suivre 2 sessions de formation obligatoire pour pouvoir exercer le métier d’assistante maternelle.

 

A compter d’ici je fais une Mise a jour à Novembre 2018. Suite au décret du 23 octobre 2018 qui réorganise la formation initiale des assistantes maternelles et modifie le contenu et les modalités validation de cette formation obligatoire, il prévoit aussi un nouveau cadre pour le renouvellement de l’agrément. À partir du 1er janvier 2019, les assistantes maternelles devront ainsi produire un certain nombre de documents :

  • l’attestation de validation de la formation préalable à l’accueil du premier enfant, d’une durée de 80 heures ;
  • l’attestation de suivi de la formation en cours d’emploi de 40 heures ;
  • le cas échéant, l’évaluation des périodes de formation en milieu professionnel effectuées.

En plus, la professionnelle devra fournir divers éléments montrant qu’elle a « effectivement » accueilli au moins un enfant (un contrat de travail, par exemple) et qu’elle s’est engagée et dans une démarche d’amélioration continue de sa pratique professionnelle. Un arrêté doit préciser ce point.

En outre, l’assistante maternelle devra attester qu’elle se situe dans un parcours de qualification professionnelle en produisant notamment un document montrant qu’elle s’est présentée à des épreuves évaluant l’acquisition de compétence en matière d’accueil du jeune enfant. Un arrêté doit préciser encore ces éléments, mais il est ici fait référence à sa présentation aux épreuves EP1 « Accompagner le développement du jeune enfant » et EP3 « Exercer son activité en accueil individuel » du CAP « Accompagnant éducatif petite enfance » dont les premières sessions auront lieu en juin 2019 et qui s’est substitué à l’épreuve EP1 « Prise en charge de l’enfant à domicile » du CAP « Petite enfance » (des sessions de rattrapage en juin 2019 étant encore possibles pour ceux ayant échoué à la session précédente).

Si la durée de l’agrément initial et renouvelé est toujours de 5 ans, le texte prévoit que l’agrément sera toutefois renouvelé pour 10 ans, à compter du 1er janvier 2019, si l’assistante maternelle atteste de la réussite aux épreuves précédentes. Relevons qu’aujourd’hui, le renouvellement de l’agrément est pour 5 ans, porté à 10 ans uniquement pour les assistantes maternelles employées par une crèche familiale à la condition qu’elles aient été reçues aux épreuves de validation de la formation. Autrement dit, le texte porte à 10 ans la durée de l’agrément renouvelé pour toutes les assistantes maternelles qui valident leur formation, quel que soit leur employeur.

Divers dispositifs transitoires s’appliquent là-encore pour les assistantes maternelles en cours de formation ou de renouvellement de l’agrément, notamment par rapport aux pièces requises pour présenter leur demande.

► Décret n° 2018-903 du 23 octobre 2018, Journal officiel du 24 octobre 2018

  • la répartition des 120 heures est d’abord modifiée : la première partie sera, à compter du 1er janvier 2019, de 80 heures au lieu de 60 heures, la seconde passant de ce fait de 60 heures à 40 heures ;
  • la première partie devra être suivie, sans changement, dans les six mois. Mais ce délai courre « à compter de la réception du dossier complet de la demande d’agrément » ce qui est plus précis que le texte antérieur qui faisait courir ce délai « à compter de la demande d’agrément », soit dès le dépôt de la demande, même si le dossier était incomplet. Dans les départements justifiant avoir agréé au plus 100 nouveaux assistants maternels au cours de l’année civile précédant la date de la demande d’agrément, ce délai pourra être porté, comme actuellement, à 8 mois par le président du conseil départemental. Ce nombre d’agréments sera apprécié sur « l’année civile », soit du 1er janvier au 31 décembre de l’année précédente, est-il précisé.
  • en ce qui concerne la seconde partie de la formation, elle devra être effectuée non dans les deux ans suivant le premier accueil, mais dans les trois ans.

Le décret redéfinit également le contenu de la formation obligatoire des assistantes maternelles et les modalités d’evaluation des savoirs et compétences nécessaires à l’exercice de la profession.

Avant de démarrer votre activité une session de 80h dont une partie secourisme avec les pompiers

Dans les 2 ans où vous avez démarré votre activité vous recevrez une autre convocation pour encore 40 h avec un examen au final, LE CAP Petite Enfance  épreuve de l’EP1 (Obligation de passer l’examen, mais pas d’obligation de réussite à ce jour)( 45m d’épreuve pratique devant jury et 1 h 30 d’écrit)

Cet examen vous permettra d’éventuellement travailler en collectivité par la suite (crèche, centre de Loisirs, garderie….) mais il vous faudra passer les épreuves Ep2 et EP3 . Vous devrez alors si vous souhaiter finir cet examen le passer en candidat libre.

En plus de remodeler l’organisation de la formation initiale des assistantes maternelles – 80 heures pour la formation préalable à l’accueil de l’enfant et 40 heures suivies dans les 3 ans d’accueil du premier enfant – le décret redéfinit le contenu de cette dernière.

Les 80 premières heures de la formation suivies avant tout accueil du premier enfant doivent ainsi permettre à l’assistante maternelle d’acquérir et d’approfondir les compétences et connaissances nécessaires relatifs à trois thèmes :

  • les besoins fondamentaux de l’enfant ;
  • les spécificités du métier d’assistante maternelle ;
  • son rôle et son positionnement dans les dispositifs d’accueil du jeune enfant.

A chaque pan de la formation est attaché un nombre minimal d’heures. Par exemple, 30 heures au minimum doivent être prévues pour le premier volet de la formation relatif aux besoins de l’enfant.

Par ailleurs, cette première partie de la formation donnera lieu à une évaluation réalisée par l’organisme de formation ou le président du conseil départemental compétent. En cas d’évaluation satisfaisante, une attestation de validation des 80 heures sera délivrée valant autorisation d’accueillir un enfant. A défaut, une deuxième évaluation pourra être conduite. De la même façon, une attestation de validation sera accordée si cette évaluation est satisfaisante. Un second échec n’est pas envisagé par les textes.

Le deuxième volet de la formation de 40 heures portera sur les mêmes thématiques, mais aura pour objet d’approfondir les connaissances de l’intéressée notamment à l’aune de son expérience acquise auprès des enfants gardés. Elle donnera lieu à la délivrance d’une attestation de suivi par l’organisme de formation.

Des dispenses automatiques de suivre certaines heures de formations sont prévues pour les titulaires de certains diplômes, certificats ou certifications. D’autres dispenses partielles peuvent être accordées par le président du conseil départemental au cas par cas selon le profil des intéressées. Aucune dispense ne pourra toutefois porter sur les heures consacrées aux gestes de premiers secours et sur les heures consacrées au positionnement de l’assistante maternelle dans les dispositifs d’accueil du jeune enfant.

Un régime transitoire est également prévu pour celles ayant débuté leur formation avant le 1er janvier 2019.

En tout état de cause, un arrêté est encore attendu pour permettre la mise en œuvre complète de cette réforme.

► Décret n° 2018-903 du 23 octobre 2018, Journal officiel du 24 octobre 2018

 

(ayant été agrée en 2012 , passée l’EP1 du CAP Petite enfance en 2014 je ne sais pas comment cela va se passer pour les sessions à venir)

En cas de demande d’extension d’agrément .

Faire une demande auprès de votre Conseil Général, une nouvelle visite de la PMI sera faite chez vous voir si vous pouvez avoir plus d’enfant a garder ou si au contraire votre agrément actuel ne convient plus et qu’il faut le diminuer.

Que faire en cas de déménagement?

Prévenir la PMI de votre ville et le Conseil Général de votre département de la date de votre déménagement.. Informer par courrier recommandé A/R aussi bien la PMI et le CG de votre ancien lieu d’habitation et de votre nouvelle habitation.

Votre agrément est NATIONAL, il est valable partout en France, vous devez si vous changez de région informé votre ancien Conseil Général d’envoyer votre dossier auprès de votre nouveau Conseil Général. Informer la PMI des 2 régions de votre départ et arrivée. Et FAIRE VALIDER VOTRE NOUVEAU LOGEMENT AVANT DE RE TRAVAILLER SINON VOUS NE POUVEZ PAS VOUS ÊTES HORS LA LA LOI ET RISQUEZ DE PERDRE VOTRE AGRÉMENT

Si vous avez déjà connaissance de votre nouvelle adresse, votre nouveau logement devra a son tour être visité par la PMI pour savoir si le nombre de votre agrément est toujours bon et pour vérifier sa conformité. Vous ne pourrez pas exercer sans cela. Pour ne pas perdre la famille le temps de votre déménagement demander une dérogation à la PMI pour travailler chez les parents (si vous n’en avez qu’un, en cas de plusieurs famille c’est plus compliqué, arrangez vous pour déménager pendant vos congés d’été) quelques jours ou demander a vous mettre en congés le temps de l’installation.

Quand et comment démarrer son activité une fois qu’on a reçu son agrément et que tout a été validé par la PMI :

une fois que vous avez reçu votre 1er agrément, vous êtes inscrit sur les listes d’assistantes maternelles de votre secteur, ce qui est une erreur puisque n’ayant pas encore eu votre formation vous ne pouvez pas travailler, c’est une erreur dans le système mais c’est partout pareil. N’oubliez pas que sans le 2eme courrier de validation de votre agrément et sans les 60 premières heures de formation vous n’avez pas le droit d’exercer le métier d’assistante maternelle a votre domicile. Ne déconnez pas vous pourriez perdre votre agrément.

Vous allez donc recevoir des appels, il vous faudra dire que vous ne pourrez pas encore travailler avec X mois ou semaines, Toutefois vous pouvez prendre des contacts, demander a ce qu’on vous rappelle. Quand c’est pour l’arrivée d’un enfant dans quelques mois les parents prennent généralement de l’avance pour trouver une Assistante maternelle, demandez alors qu’on vous rappelle.

Pour les parents qui ont besoin d’une place à la dernière minute et si vous n’avez pas encore suivi votre formation, aucune dérogation possible, vous ne pouvez pas travailler chez vous en tant qu’assistante maternelle sans avoir suivi la formation. Toutefois vous pouvez si vous le désirez proposer a travailler au domicile des parents en tant qu’auxiliaire parental (ou employé familial) c’est un autre type de contrat ce n’est pas le même salaire et on peut même vous demander de faire du ménage ou du repassage) mais c’est légal et chez Eux. Vous n’aurez qu’à prévoir une clause si vous voulez rester avec cette famille une fois votre agrément définitif reçu pour rompre votre contrat en tant qu’auxiliaire parental et faire ensuite un nouveau contrat en tant qu’assistante Maternelle.

A noter que si vous choisissez cette option,les parents doivent être conscient que vous serez amené à être absent pour cause de formation et qu’ils devront eux même trouver quelqu’un pour garder leur enfant pendant ce temps.

Ne pas négliger le bouche a oreille, les annonces sur internet, dans les commerces, devant les écoles, à la PMI en RAM pour faire savoir que vous êtes assistantes maternelles et recherchez un /des enfants à garder.

Précisez sur votre annonce le temps de garde (temps plein généralement 5 jours, temps partiel précisez combien de jour )

La question qui fâche à présent : Que comprend le salaire?  Quel tarifs pratiquer?

Votre salaire se compose de :

Salaire en tant qu’ass mat mensualisé ou pas a vous de voir selon contrat (mais mensualisé c’est mieux cela permet d’avoir une régularité et évite les moins sans rien comme pendant les vacances par exemple)

Les congés payés (inclus ou non dans la mensualisation ou payé ou moment de les prendre, la encore a vous de voir) (a calculer selon contrat)

les indemnités d’entretien (EDF, GDF, jouet, matériel , couche, etc)

Les indemnités de repas (généralement 2 par jours, midi et goûter)

Les heures complémentaires ou supplémentaires au delà d’un certains nombres d’heure vous toucher un pourcentage au dessus de votre salaire net de l’heure multiplié par le nombre d’heure faite en plus.

Les tarifs d’une assistantes maternelles ne sont pas réglementés réellement. Ils diffèrent d’une région à une autre en fonction du lieux géographique, si c’est la ville ou la campagne, et du nombre d’habitants. Sans oublier de l’offre et de la demande, si il y a beaucoup ou peu d’enfant,  du nombre de crèche et places disponibles dans celles ci et enfin  le nombre d’assistante maternelle du secteur.

Le salaire dépend aussi de si l’accueil est occasionnel ou en régulier, en année complète (52 semaines -5 semaines de CP  = 47 semaines travaillées) ou incomplète (c’est le cas le plus fréquent)

A savoir qu’il y a juste un minimum légal par enfant gardé qui doit être au moins égal à 0,281 fois le Smic horaire, soit 2,78 € brut  (au 1er janvier 18) par heure et par enfant.  (tarifs a vérifier tous les ans sur le site de la Paje ou de la CAF)

A savoir également que si vous travaillez 5 jours par semaine, 10h par jour par exemple pour que les parents aient le droit aux aides parce qu’ils emploient une assistante maternelle. Vous ne devez pas leur demander plus de 5x Smic par jour . Ex en 2018 le smic est à 9.88e Brut x5 = 49.40€brut  par jour (pour la partie salaire uniquement heures normales et heures complémentaires et supplémentaire comprises dans ce montant)

Les indemnités repas et entretien sont en plus et ne comptent pas pour le montant des aides. Mais attention, cette somme gagnée est imposable ne soyez donc pas trop gourmand! la norme est entre 3 et 6 euros au max par type d’indemnité et par région)

Si les parents fournissent les repas ou le lait, vous ne pourrez pas demander d’indemnité de repas. Par contre pensez a leur demander un papier où il estime la valeur de ce qu’il vous fournisse car il faudra le déclarer aux impôts comme « avantage en nature »

Quels tarifs demander raisonnablement?

Gros chapitre car il faut bien comprendre comment cela marche.

Honnêtement on ne peut pas  juste dire « je prend 3€, 3,50€ ,4€ ou 5e de l’heure » sans avoir  eu au préalable quelques infos des parents et avoir fait un premier calcul avant.  Il vaut mieux expliquer aux parents que vous respectez le montant réglementés par la CAF pour qu’ils aient le droits aux aides.

Pour faire vos calculs et ainsi déterminer votre tarif à la journée puis votre taux horaire il vous faut obligatoirement savoir

Le nombre d’heure d’accueil par jour

Le nombre de jour d’accueil par semaine

Le nombre de semaines de congés que les parents vont prendre.

En fonction de cela vous pouvez facturer des journées au plafond autorisé mais aussi en dessous de celui ci et parfois même en faisant des journées à 30€ net vous serez à 4.50e net de l’heure. Les parents vous demande surtout votre taux horaires mais cela ne veut rien dire et il faut leur expliquer.

Voici un exemple concret :

Madame et Monsieur X ont besoin d’une assistante maternelle pour garder leur fils de 9 mois 7h par jours, de 12 h 30 à 19 h 30, 4 jours par semaine et ils prennent  8 semaines de vacances dans l’année.

Cela vous fait un contrat en année incomplète, 28h de travail par semaine avec cette famille et 44 semaines travaillés dans l’année.

Les congés seront calculés à part à compter du 1er juin de l’année suivante et a condition d’avoir acquis des congés à partir de là ils pourront être inclus à la mensualisation, ou payé à la prise des congés, ou rajouté en une fois (ce qui fait lourd pour les parents)

méthode de calcul pour déterminer votre salaire à proposer aux parents :

Il est très important de faire des simulations avec des taux horaires différents pour comparer :

3€ net, 3.50,€ net, 4 € net, 4.25€net et 4.50€ net, 5€ net

 

Voici un petit document super utile que peut vous permettre de savoir combien demander tout en respectant le plafond CAF et ne pas passer des heures a faire des simulations tarifaire :

comment trouver son tarif avec le max auquel on a le droit

A savoir que ce document date de 2017 et que le montant inscrit dessus est le Plafond CAF NET a ne PAS DEPASSER POUR 2017 ce plafond est re évaluer tous les ans donc mettez le a jour en faisant vos simulations. De plus je ne saurais que trop vous conseiller de faire vos simulations en BRUT et non en net car si il y a des changements de cotisations sociales et salariales cela peut faire aller à la hausse ou la baisse votre NET, et si vous n’indiquer que le net sur votre contrat les parents ne changeront rien alors que vous avez peut être droit à une réévaluation de votre salaire. Le salaire brut mensuel et le taux horaire Brut doivent apparaître sur vos contrats en plus de vos fiches de paie et ce, même si  parlez en net.

Vous avez un outil de conversion très utile sur Pajemploi pour aller du brut vers le net.

https://www.pajemploi.urssaf.fr/pajeweb/simubrut1.jsp

La formule de la mensualisation pour une année incomplète  est de   :

Taux horaire brut  x Nombre d’heure accueil par semaine X nombre de semaine travaillées /12 mois

Pour établir le nombre d’heure pour la mensualisation  : 

Nombre d’heures travaillées par semaine x nombre de semaines travaillées dans l’année/ 12 =  nombre d’heure mensualisée par mois.

en suivant notre exemple cela donne :

28 h par semaine x 44 semaines de travail  / 12 mois = 102.67

Le temps mensualisé pour Paje Emploi/CAF se calcul ainsi :

Nombre de semaine travaillées dans l’année X Nombre de jours par semaine travaillés  / 12  =  nombre de jours à déclarer par mois ;

D’après notre exemple cela donne :

44 semaines x 4 jours par semaine /12 = 14.66 arrondi a 15 jours a déclarer par mois.

en suivant notre exemple voila ce que cela donne

3x28x44/12 = 308 €net par mois sans CP sans indemnités

3.50x28x44/12 = 359.33 €net par mois sans CP sans indemnités

4x28x44/12 =  410.67 €net par mois sans CP sans indemnités

4.25 x28x44/12 = 436.33 €net par mois sans CP sans indemnités

4.50 x 28 x44 /12 = 462 €net par mois sans CP sans indemnités

5  x 28 x 44 / 12 = 513.33 €net par mois sans CP sans indemnités

Pour savoir à combien vous revient une journée de travail vous faite :

Montant obtenu pour la mensualisation (sans cp sans indemnités) / nombre de jour mensualisé à déclarer à Paje Emploi

d’après notre exemple cela donne :

Si 3 € net = 308 € net mensuel  / 15 jours = 20.53€ net par jour

si 3.50€ net = 359.33 mensuel / 15 jours  = 23.95€ net par jours

si 4 €net = 410.67 €net mensuel / 15 jours = 27.37 e net par jours

si 4.25 €net = 436.33€net mensuel / 15 jours = 29.08 €net par jours

si 4.50€net = 462€net mensuel / 15 jours = 30.80 € net par jours

si 5 €net  = 513.33 € net mensuel /15 jours = 34.22 € net par jours.

Dans cet exemple quelle que soit le montant obtenu vous ne dépassez pas le plafond et les parents ont le droit aux aides , vous avez donc le droit de réclamer 5€ net de l’heure pour une journée de 7 h . Évidemment cela peut sembler excessif pour certains, mais travailler pour 20€ par jours ne me semble pas raisonnable. Surtout si vous êtes en année complète n’oubliez pas que les congés payés sont inclus dans votre salaire donc si vous êtes à 20€par jours congés payés inclus cela fait vraiment léger….. Tout comme les parents vous avez des factures à payer, peut être vous aussi des prêts à rembourser ou envie de partir en vacances. Vous êtes à moins de 40€ net par jours quand certains gagnent 60€ ou 80€ voir100 € ou plus par jours. Une consultation de médecin est à 25euros pour 15 minutes de consultation. Soyons raisonnable dans le cas donné en exemple demander 4.25€net ou 4.50 € net de l’heure surtout quand on termine à 19 h 30 ne me parait pas déraisonnable.

Tout dépend de vos besoins financiers bien entendu, du nombre d’enfant que vous avez en accueil et de ce que vous pouvez vous permettre de demander sans perdre de l’argent. On ne fait pas ce métier pour l’argent mais on ne le fait pas gratuitement non plus. Sachant que nous sommes plafonnés à 37.23€net par jours(tarif 2016) même si on bosse 10 ou 12 h  demandez vous si les parents qui vous font descendre vos tarifs travailleraient pour les vôtres?

Exemple concret, Vous savez que pour la CAF une assistante maternelle ne devrait travailler qu’un maximum de 9h par jour 45 h  par semaine, au delà de cela vous avez le droit mais les heures sont majorées et bizarrement les heures supplémentaires même majorées doivent rentrées dans leur plafond autorisé par jours Donc ne pas dépasser 38.11€ net (a janvier 18) même avec les heures supp! Soyons clair vous gagnerez pareil que vous bossiez 9 h ou 11 h -12 h par jours à partir du moment ou vous dépasser 45 h par semaines.

On m’a proposé un contrat  de 11 h par jours 55 h par semaine ce qui est énorme pour l’enfant en accueil mais aussi pour l’assistante maternelle qui a d’autres enfants en accueil et souvent les siens également.

J’avais demandé 36€net par jours avec heures supp sachant que les parents auraient le droit à toutes les aides et qu’ils gagnaient bien leur vies. Je ne juge pas c’était un fait. Les parents ne voulaient pas payer les heures supplémentaires (majorée au delà de 45h d’après la loi et la CAF!) et voulaient que je descende mon tarif à 32€ net par jour.

Posez vous la question, si vous n’êtes pas assistante maternelle travailleriez vous pour 32€ net par jours??? pour 11h de travail?  Votre enfant, la prunelle de vos yeux ne vaut pas mieux que le prix d’un coffret DVD?

Les parents ne sont pas des vaches à la lait, mais les assistantes maternelle ne sont pas le dindon de la farce non plus. Il faut équilibrer

Les Assistantes maternelles ne sont pas au 35 h , on n’a pas le droit au RTT, au delà de 5 semaines de CP on est pas payé c’est sans solde. Une nounou à domicile demande entre 10 et 12€ NET de l’heure même si elle bosse 10h par jour et on ose trouver une assistante maternelle qui demande 38 € net par jours pour 11 h  de travail trop chère? Va falloir réaliser que nous nous occupons des enfants des autres que c’est une responsabilité à part entière. Nous avons des contraintes chez nous de sécurité, de matériel, des protocoles à appliquer que les nounous aux domicilies des parents n’ont pas.  Tout travail mérite salaire vous ne pouvez pas brader vos tarifs pour juste être sur de travailler et faire plaisir aux parents qui auront des aides de toute façon. A condition je le répète de ne pas dépasser le plafond journalier. Car si vous dépasser la CAF ne leur accorde pas d’aide jusqu’au plafond et le reste ils le donneraient de leur poche, non, dans ce cas la CAF ne donne rien. IL ne s’agit pas de charger les parents et soyons raisonnable si vous bossez 5h par jours vous n’allez pas les facturer 30euros par jour, mais vous ne pouvez pas demander 3 euros non plus, . Il faut équilibrer.

Les aides dont bénéficient les parents employeurs : (source mon-enfant.fr (la CAF)

Si vous choisissez d’employer un(e) assistant(e) maternel(le), vous devez :

  • établir un contrat de travail ;
  • verser une rémunération à votre salarié(e) ;
  • respecter le code du travail applicable ainsi que la convention collective nationale de travail des assistants maternels du particulier employeur ;
  • déclarer ses salaires au centre national Pajemploi qui lui délivrera ses bulletins de paie.
Les aides financières possibles :
 

Si vous avez un ou plusieurs enfants âgé(s) de moins de 6 ans, vous pouvez peut-être bénéficier du complément de libre choix du mode de garde (Cmg) de la prestation d’accueil du jeune enfant (Paje).

La caisse d’Allocations familiales (Caf) ou, le cas échéant, la caisse de Mutualité sociale agricole (Msa) prend en charge :

  • 100% des cotisations sociales dues pour l’assistant(e) maternel(le) ;
  • une partie de la rémunération de votre assistant(e) maternel(le) : le montant de cette aide dépend de vos revenus, du nombre d’enfants à votre charge et de leur âge : un minimum de 15% de la dépense restera toutefois à votre charge.

Si vous avez à la fois recours à un(e) assistant(e) maternel(le) et un(e) garde à domicile, le complément de libre choix du mode de garde (Cmg) de la prestation d’accueil du jeune enfant (Paje) sera calculé en tenant compte de ces deux modes d’accueil. Renseignez-vous auprès de votre Caf ou de votre Msa.

N’oubliez pas que vous pouvez aussi bénéficier d’un avantage fiscal pour frais de garde. Renseignez -vous auprès de votre centre des impôts. 

 Source  : travail-emploi-gouv.fr :

Fiche détaillée

Qu’est ce que le complément de libre choix du mode de garde ?

La caisse d’allocations familiales accorde aux parents (ménage ou personne seule) qui, sauf exceptions (étudiants, bénéficiaires de l’allocation aux adultes handicapés, etc.) exercent une activité professionnelle, et dont l’enfant de moins de 6 ans est gardé par une assistant(e) maternel(le) agréée (ou un assistant maternel agréé) :

  • une prise en charge directe et totale des cotisations sociales patronales et salariales calculées sur la rémunération versée à l’assistant(e) maternel(le) agréée et ce, sous réserve que cette rémunération brute soit inférieure, par jour et par enfant gardé, à 5 fois le SMIC horaire (soit 48,35 euros compte tenu du SMIC en vigueur depuis le 1er janvier 2016, soit 37.23€ net par jour),
  • une prise en charge partielle de la rémunération versée à l’assistant(e) maternel(le). Le montant de cette prise en charge dépend des ressources des parents et de l’âge du ou des enfants gardés ; il est versé mensuellement aux parents par la CAF (ou la caisse de MSA s’ils relèvent du régime agricole). Dans tous les cas, un minimum égal à 15 % du salaire versé doit rester à leur charge.
  • La demande d’aide doit être effectuée par le biais d’un formulaire spécial disponible auprès de la CAF ou sur son site Internet (www.caf.fr). Le complément de libre choix du mode de garde est ensuite géré par un centre spécialisé dénommé « Pajemploi ».
  • Le ménage ou la personne qui emploie un(e) assistant(e) maternel(le) assurant l’accueil d’un mineur dans une « maison d’assistants maternels » (articles L. 424-1 à L. 424-7 du code de l’action sociale et des familles ») perçoit le complément de libre choix du mode de garde dans les conditions de droit commun.

 

Mise à jour Novembre 2018 valable à compter de 2019 :

Vous employez une assistante maternelle ou une garde à domicile ? Les démarches pour bénéficier du complément du libre choix du mode garde (Cmg) vont évoluer ! En mars 2019, le Cmg ne sera plus versé par la Caf mais par le centre national Pajemploi. article_img Faire garder un tout-petit par une assistante maternelle ou une garde d’enfant à domicile engendre des frais. Pour aider les parents, les Caf proposent le complément de libre choix du mode de garde (Cmg). Pour en bénéficier, ils doivent déclarer, chaque mois, en tant qu’employeurs, le salaire et le nombre d’heures travaillées au centre national Pajemploi. Les évolutions qui s’annoncent… A compter de mars 2019, Pajemploi versera le Cmg à la place de la Caf. « Pour cela, nous avons besoin dès à présent des coordonnées bancaires des parents employeurs, que vous pouvez transmettre via notre site Internet », informe Nicole Barrallon, sous-directrice du centre national Pajemploi. … et les points qui ne changent pas « Comme aujourd’hui, la demande de Cmg se fera toujours auprès de la Caf, qui continuera de gérer les changements pouvant faire évoluer le montant de la prestation (nouveau mode de garde, modification de situation familiale ou professionnelle, etc.) », indique Pauline Domingo, directrice du département Enfance, jeunesse, parentalité de la Cnaf*. Les parents continueront également de déclarer, chaque mois, le salaire de l’employée sur le site Internet de Pajemploi. Les frais de garde immédiatement connus Changer d’organisme payeur peut sembler anodin. Pourtant, des avantages non négligeables se présenteront. « Dès la déclaration en ligne, Pajemploi communiquera directement le montant du Cmg auquel ont droit les parents employeurs, qui auront ainsi une vue immédiate du coût réel des frais de garde », confirme Nicole Barrallon. Le Cmg sera également versé beaucoup plus rapidement : en trois jours au lieu de quinze, actuellement ! Des évolutions qui simplifieront l’emploi de votre nounou ! *Caisse nationale des allocations familiales

En quoi consiste l’avantage fiscal ?

L’avantage fiscal au titre de la garde des jeunes enfants consiste en un « crédit d’impôt » et non pas en une simple réduction d’impôt. Principal avantage du crédit d’impôt : il profite à tous les contribuables, même à ceux qui ne payent pas d’impôt ou qui payent un impôt inférieur à celui du crédit d’impôt auquel ils ont droit. Ainsi, par exemple, un contribuable qui doit un impôt de 300 € et qui, compte tenu des dépenses engagées, peut prétendre à un crédit d’impôt de 575 €, recevra du Trésor public, la différence constatée (soit 275 €), soit par chèque, soit par virement. Dans ce même exemple, si le contribuable avait été non imposable, il aurait reçu du Trésor public, la somme de 575 €.

Les parents qui ont confié la garde de leur enfant à une assistant(e) maternel(le) agréée ont ainsi droit à un crédit d’impôt égal à 50 % des sommes effectivement dépensées (et non couvertes par une prestation de la CAF ou une indemnité versée par l’employeur des parents) ; les dépenses prises en compte sont plafonnées à 2 300 € par enfant, celui-ci devant, pour ouvrir droit à cet avantage, être âgé de moins de 6 ans au 1er janvier de l’année d’imposition. L’avantage fiscal est donc, au maximum, de 1 150 € par enfant.

Lorsque l’enfant réside alternativement au domicile de chacun de ses parents, l’avantage fiscal est accordé pour moitié à chacun d’entre eux et le plafond de 2 300 € divisé par deux.

Pour bénéficier du crédit d’impôt, il suffit d’indiquer dans la déclaration de revenus les sommes dépensées au titre de l’emploi d’une assistante maternelle et de joindre l’attestation fiscale établie par la CAF ou par le centre « Pajemploi » si les parents bénéficient du « complément de libre choix du mode de garde » .

L’Agence centrale des organismes de sécurité sociale (ACOSS) a présenté hier les nouveaux services de télédéclaration pour les particuliers employeurs et leurs salariés, annoncés pour mars 2019, et les modalités de mise en place du prélèvement à la source de l’impôt.

À partir de mars 2019, Pajemploi pourra verser le salaire des assistantes maternelles en lieu et place des parents employeurs grâce au service Pajemploi + présenté hier par Yann-Gaël Amghar, directeur de l’Agence centrale des organismes de sécurité sociale (ACOSS).

La Caisse d’allocations familiales (CAF) ou la Mutualité sociale agricole (MSA) continueront d’étudier la demande de prestation, mais c’est désormais Pajemploi qui calculera et versera le montant du CMG. Les parents employeurs auront le choix entre le versement du CMG directement sur leur compte bancaire sous un délai de deux jours après la déclaration, ou la déduction du montant du CMG sur la rémunération du salarié, si chaque partie opte pour le service Pajemploi +. Ce nouveau service permettra au parent de ne faire que sa déclaration, sans avoir à effectuer lui-même le paiement du salaire : une fois réalisée la déclaration, Pajemploi prélèvera sur le compte bancaire de l’employeur le montant du salaire déclaré après déduction du CMG et les éventuelles cotisations sociales  et reversera la rémunération directement sur le compte bancaire du salarié.

Selon l’ACOSS, « cette réforme raccourcit les délais de traitement et de versement de l’aide, permet de disposer instantanément du coût de la garde et facilite la relation au quotidien avec un seul interlocuteur : Pajemploi ».

Sur le plan des modalités, salarié et employeur doivent formaliser leur accord pour utiliser le service via une attestation d’utilisation en ligne mise à disposition sur le site de Pajemploi. Ensuite, les parents employeurs ont jusqu’au mois de janvier 2019 pour remplir leurs coordonnées bancaires. « Passé ce délai, si les coordonnées bancaires ne sont pas saisies, la déclaration en ligne sera bloquée et le CMG ne pourra être versé » précise le dossier de presse. Des conditions de suspension du service sont prévues , « en particulier dans des situations de non-respect des délais de déclaration ou d’impayés ».

Côté salariés, l’Acoss précise que 20,2 % d’entre eux ont fait le choix de recevoir leurs bulletins de salaire trimestriellement en papier et 16,2 % n’ont pas procédé à l’activation de leur compte en ligne. « L’objectif est aujourd’hui d’amener les salariés à également utiliser les services en ligne : en effet, le passage au service tout en un supposera que les salariés adoptent une relation dématérialisée avec Pajemploi ». L’Acoss annonce que des actions d’accompagnement seront mise en place en décembre : courrier, dépliant, campagnes d’appels.

Par ailleurs, si le prélèvement à la source (PAS) ne sera mis en place que le 1er janvier 2020 pour les salariés du particulier employeur, des évolutions sont mises en place dès le 1er janvier 2019 :

  • Les déclarations devront être réalisées entre le 25 du mois au cours duquel le salarié a travaillé et le 5 du mois suivant.
  • Les utilisateurs n’optant pas pour Pajemploi+ devront déclarer leur salarié avant de le payer. Une campagne d’information sera lancée en 2019.
  • Les bulletins de salaire et les écrans du site Pajemploi comporteront dès 2019 les zones relatives au PAS afin d’anticiper sa mise en place.
  • Les salariés seront prélevés en 2019 d’un acompte par l’administration fiscale.
  • En janvier 2019, les particuliers employeurs recevront un acompte de 60 % du montant du crédit d’impôt perçu en 2017. Selon les dépenses engagées en 2018, le solde sera versé à l’été 2019.

Ces changements concernent aussi le Cesu pour l’emploi des salariés à domicile, qui évoluera vers le service Cesu+ à partir de juin 2019.

► URSSAF, Développer de nouveaux services pour répondre aux évolutions de la société, Dossier de presse

CONTRAT ASSISTANTE MATERNELLE

Pour votre contrat :

IL n’existe pas de contrat type fourni par l’ETAT c’est a vous de glaner ici et la les articles a mettre dans votre contrat, mais protégez vous en n’omettant rien, le droit pour les sorties, des repas, les photos, la permission de croiser des voisins, de la famille ou d’autres enfants en structures ou lieux publiques. N’oubliez pas les assurances pour votre domicile (demander a votre assureurs une extension de votre contrat d’habitation cela s’appelle une RC Assistante maternelle) ainsi qu’une assurance avec une extension de garantie pour votre véhicule si vous en avez un et comptez vous en servir avec le/ les enfants que vous allez garder.

Vous trouverez certains modèles fait par des assistantes maternelles sur des forums  mais il vous faudra l’adapter en fonction de votre cas.Demandez conseil auprès du RAM le plus près de chez vous si vous avez du mal pour faire les calculs ou autres.

Voila pour de plus amples informations voyez avec la PMI, le RAM de votre secteur ou les sites de la CAF, de PAJE EMPLOI (utile quand vous aurez besoin de faire votre contrat et comprendre vos fiches de paie) et aussi les forums d’assistantes maternelles ou vous pourrez poser plein de questions et lires les réponses déjà apportées .

Vous pouvez aussi vous syndiquer auprès de certains syndicat d’assistante maternelle que l’on trouve sur Internet, c’est utile en cas de litige avec des employeurs mais ce n’est pas obligatoire tout en étant vivement conseillé.

N’oubliez pas, ne faite pas ce métier pour l’argent, faite le pour les enfants,mais ne le faite pas gratuitement. Mais même si il est inévitable de s’attacher aux enfants, vous ne remplacez pas leurs parents, il y a des choses que vous n’avez pas le droit de faire en tant qu’assistante maternelle (comme le bain par exemple a part les douches d’urgence) ,

Ne vous laissez pas envahir par les parents non plus mais respectez quelques unes de leurs consignes. Par contre qu’ils ne restent pas chez vous des heures et n’interfère pas avec votre façon d’élever vos propres enfants. On vous dit des choses en formation comme ne pas mettre de matelas dans le lit parapluie ou ne pas utiliser de lingettes par exemple, si les parents exigent leur matériel ou un matelas, soyez ferme, en cas de contrôle par la PMI (il y aura forcement des contrôles pendant votre activité) si vous ne respectez pas ce que l’on vous a appris vous pouvez perdre votre agrément!

 

Et enfin un petit conseil aux assistantes maternelles, prenez un contrat de protection juridique (à part de l’extension du contrat habitation) ou syndiquez vous pour avoir une aide juridique en cas de litige un jour avec des parents employeurs. On souhaite bien sur que cela n’arrive pas mais parfois cela arrive donc au lieu de se retrouver seule face aux démarches et devoir avancer les frais de sa poche, autant être épaulées.

Je ne suis ni pour ni contre les syndicats, certains sont là pour prendre votre cotisation et vous envoyer des documents que vous pourriez trouver gratuitement sur des forums ou le net, mais certains sont là pour vous aider réellement en cas de question juridique, mais aussi concernant la convention collective, les différentes modifications de lois qui passent d’une années sur l’autre ou encore pour faire certains calculs car ils sont assez compliqué. Bref, syndiqué ou pas, soyez toujours au courant de ce qu’il se passe dans notre métier, les normes, les tarifs minimums à avoir , les consignes de sécurités etc etc…. c’est important.

 

J »ai du faire long pour tout vous expliquer mais il y a encore de nombreux points a voir. N’hésitez pas a me contacter ou a contacter les gens de la profession de votre secteur.

Bon courage et bienvenue dans ce beau métier.

Avis à mes lecteurs


Bonjour à toutes et tous et Bienvenue.bienvenue rose

Merci de votre passage sur mon blog.

Je sais qu’il y a des fidèles et des gens de passage. et je vous remercie.

A LIRE AVANT DE CHERCHER UN ARTICLE MERCI

Pour ceux et celles qui cherche quelques chose en particuliers voici comment faire :

Vous pouvez soit taper dans le moteur de recherche en haut à droite ce que vous recherchez (n’y cherchez pas de photos de nues merci c’est pas mon genre!) soit vous pouvez regarder les catégories

Certains cherche des recettes : aller dans la catégorie : recettes de la Cuisine de Geri !

A noter que si vous cherchez les Gyosa, taper Gyoza et non Giosa, l’article existe mais il n’est pas corrigé alors que l’article Gyoza comporte des améliorations de la Recette!

D’autres mon avis sur Mylène Farmer : aller dans Mylène

D’autres cherche des bons plans : bon plan

Ou mes coups de Gueule : Coup de Gueule

Vous voyez c’est simple j’ai j’ai des catégories facilement reconnaissables.

Et pour celles qui cherche mes 3 articles les plus lues d’Astuces de Filles il s’agit des 3 articles suivants :

A noter qu’il ne sert a rien de chercher a savoir si la pierre d’Alun peut servir de vibromasseur (non ça irriterait!) ou de déodorant spéciale foufoune (rien ne vaut un bon lavage!) ou si il aide a resserrer le périnée après un accouchement (ya des exercices pour cela!) , c’est pas fait pour alors arrêtez de faire ce genre de recherche je le vois dans mes stats!

Et pour finir, les rondes qui sont décomplexées d’Être Ronde et qui s’assument ne sont pas forcement des cochonnes alors les petits vicieux qui cherchent des photos de moi à poils ou en tenues légères alors que je suis une mère de famille respectable vous pouvez changer de page! J’avais publié des photos de lingerie du défilé de Mode et de la boutique en ligne d’une ancienne connaissance de la Réunion et cela s’est transformé en page pour vieux (ou jeune!) pervers, c’est vraiment du grand n’importe quoi. J’ai du tout enlever y compris une page de publicité pour une bijoutière  Réunionnaise qui m’a signalé qu’on trouvait des photos un peu dévêtues sur ma page  en cherchant son nom! bref j’ai fait le ménage et tant pis pour la pub….

Y’a des gens qui ont des drôles d’idée quand même 🙂

Pierre d’Alun et coupe menstruelle : https://towanda120961.wordpress.com/2011/01/25/astuces-indispensables-et-economiques-pour-filles-femmes-ladies/

 Moi femme ronde et décomplexée : https://towanda120961.wordpress.com/2011/03/24/moi-celine-168m-ronde-et-enfin-decomplexee/

S’aimer soi même parce que personne ne le fera a votre place (sur L’Estime de soi)   https://towanda120961.wordpress.com/2010/11/08/saimer-soi-meme-parce-que-personne-dautre-ne-le-fera-pour-vous/

geri lache te coms

pour Finir, je vous remercie de prendre le temps de me lire, mais j’aimerais aussi pouvoir le faire, alors un petit commentaire de votre part sur mes articles me ferait plaisir, si vous testez mes recettes donnez moi vos impressions et si vous les utilisez pour vos blogs, envoyez moi un lien MERCI

1st International Food Revolution Day, le 19 mai 2012


Bonjour a toutes et tous.

Ce 19 mai 2012 avait lieu la 1ere journée Internationale de la Révolution Alimentaire. Cette journée est une initiative lancée par mon cher Cuisinier Favori Jamie Oliver.

Qu’était ce donc?

Jamie Oliver chef cuisinier britannique (et mon Dieu Culianire), propriétaire de plus de 20 restaurants, auteur de best seller en matière de livre culinaire, et animateur TV à pris comme mission personnelle de changer la façon de manger et de cuisinier des gens. En Angleterre où Jamie vit, il a pu constater à quel point les gens aime « la mal bouffe » les plats tout prêts, les snacks, les surgelés, tous pour la plupart remplis de conservateurs, de « E machin », de colorant et surtout bourrés de sel et de sucre (exhausteur de goût). Les cantines anglaises sont encore pire que les cantines française et quand Jamie est devenue Papa, il a décidé de faire changer les menus et la composition de certains aliments servis aux enfants qui mangent à la cantine. Apprendre aux parents qui gardent leurs enfants le midi pour déjeuner qu’un paquet de chips et un soda ne constitue pas un repas. Et d’une manière générale lutter contre l »‘obésité. Jamie à réussi sa mission dans plusieurs établissements britannique, fait changer les menus, changer la composition de certains snacks et augmenté le budgets des cantines pour que de vrais aliments soient servis aux enfants. Il a fait la même opération auprès d’adultes dans le Nord de l’Angleterre ainsi que dans plusieurs ville et écoles des Etats Unis.

Afin de montrer aux gens que cuisiner un vrai repas n’est ni long, ni compliqué et que tout le monde peut le faire il a même crée des livres et émission pour cela , « tout le monde peut cuisiner » , » un repas complet en 30 minutes chrono »….

 « Tout le monde peut cuisiner, faites passer », et il lance cette année la 1ere journée Internationale de la Révolution Alimentaire 1st Food Revolution Day .

C’est dans cette suite logique d’événements qu’il a lancé le 19 mai dernier la première journée Internationale de Révolution alimentaire. 14 pays et 527 villes se sont prêtés au jeu en organisant des événements. Rien de compliquer. Visites de marchés, d exploitations ou ferme, des restaurants, des ateliers cuisines ou des particuliers qui cuisinait maison avec des produits frais chez eux pour les partager entre amis.

« Nous devons revenir à l’essentiel, commencer à réfléchir à la provenance de notre nourriture, adopter un mode de vie sain et inculquer une meilleure éducation alimentaire »,  déclare Jamie Oliver. Fervent défenseur d’une alimentation saine, le cuisinier est notamment à la tête de The Jamie Oliver Food Foundation pour lutter contre l’obésité.  

Ouverture également d’un site ou tout le monde peut participer en rentrant photos et information produits. Ainsi chacun saura ce qu’il utilise ou mange. http://fr.blog.openfoodfacts.org/news/lancement-d-open-food-facts-contribuez-a-la-food-revolution C’ une base de données libre et ouverte sur les produits alimentaires.

 

J’ai bien faillit loupé le coche, parce que je n’ai appris l’existence de cette opération que la veille. De plus ma fille était malade toute la semaine et nous devions initialement nous rendre à une fête de famille ce jour là. Comme Morgane a été malade nous n’avons pu partir. Alors j’ai sauté sur l’occasion pour trouver de quoi occuper Morgane ce 19 mai. Nous avons à notre façon participé à cette opération en préparant et en ne mangeant que des plats cuisiner maison avec des produits sains . La cuisine se passe chez moi de parents à enfants comme un flambeau. Je suis fière que ma fille de 4 ans aime autant cuisiner que sa maman.

Ronde et Pétillante


Bonjour Amis Lecteurs,

Votre Céline Alias Géri était l’invitée de Johanne Vélia dans son émission consacrée aux filles Rondes et Pétillantes sur l’Antenne de Plus FM Réunion samedi 16 juillet 2011. L’émission n’a pas de podcast hélàs mais elle sera rediffusée jeudi 21 juillet de 10h à 11H (Réunion) (8h à 9h Métropole)

Cela m’a fait plaisir d’être invitée à une émission consacrée à ce sujet. Maintenant que je vie mieux avec mes rondeurs j’étais fière de me dire que je pouvais en parler officiellement et peut être par mon témoignage aider des auditeurs et auditrices. Je sais bien qu’en une heure d’antenne on ne résout pas tout, mais je suis heureuse que de plus en plus de média prennent conscience qu’il n’y a pas que les minces, et que les rondes existent également. Mais pas seulement, les complexés existent chez les minces, les petits, les grands etc….Il faut faire la Guerre aux complexes! Vivre pour soi, être son meilleur ami et ne plus laissez les moqueries vous pourrir la vie!

L’émission ne dure qu’une heure et on n’a pas  le temps d’aborder tous les sujets, du coup certains points évoqués hors antenne n’ont pas été abordés.

Nous étions 2 invités, moi même et le Patron du Magasine BELLE Réunion. Sans Oublier l’Animatrice la pétillante Johanne Vélia qui en plus d’être animatrice radio est multi tâche et travaille notemment pour kel. re qui organise de nombreux évènements dont le salon Mariage et fêtes . C’est elle qui avait demandé à Malou de lui trouver un modèle grande taille pour porter une Robe de Mariée de chez « les Mariées de Lorient » pour l’émission de Télé le Mag Féminin du 28 mars 2011 où je suis passée.

pour revoir l’émission : http://reunion.la1ere.fr/programmes/le-mag-feminin/le-mag-feminin-du-28-mars_48650.html

Bref nous nous sommes retrouvés pour une heure d’antenne.

C’était bien sympathique, cela passe vite. A refaire si l’occasion se présente .

Avec à mon sens des améliorations à apporter. Peut être est il bien de faire parler l’animatrice et les invités pour qu’ils parlent de leurs expériences, mais à mon sens si les auditeurs pouvaient appeler et poser des questions aux invités ce serait un plus. Après tout, je pense que les auditeurs de l’émission se sentent concernés aussi et certains n’osent pas aborder le sujet avec leur entourage, cela pourrait aider. Mais l’émission ne fait que commencer et sans doute qu’à l’avenir il en sera ainsi.

Pour résumer cette heure d’émission je dirais un bon moment, un demi litre d’eau bu en direct, je suis officiellement Ronde et Pétillante, il faut s’assumer tel que l’on est, se faire plaisir et bouger,  et les rondeurs n’empêchent pas de vivre si on ne s’empeche pas soi même de vivre. Il faut aller vers les autres, et pour certaines comme Johanne ou Elodie alias Big Beauty (mannequin grande taille et Bloggeuse) les rondeurs ont été ce qui les ont aider à faire carrière, parler d’elle et avancer dans la vie.

Alors pas de complexes, pour vivre heureux vivez assumés telle est ma devise.!

Et comme je n’ai pas pu répondre à certaines questions manque de temps voici mes réponses :

Où thabilles tu? As tu du mal à trouver ta taille?

Pour mémoire je fais une taille 46/48 et je trouve plus facilement de chose maintenant qu’il y a 10 ans , il y a eu du progres de ce côté là tant point de vue taille que point de vue motif, bien qu’il manque les articles en quantité suffisante dans les magasins (exemple on trouve 2 modeles d’une chemise en taille 46 quand il y en aura 10 en taille 38, sachant que la moyenne de taille de la ménagère lambda est un 40)

A la Réunion, j’ai trouvé à m’habiller chez Lorcrisa Lingerie, Forte et Jolie, L’effet Péï et la Halle

En Métropole, je m’habille beaucoup grace à Internet parce qu’on trouve plus de grande taille qu’en magasin physique à mon sens, mon préféré étant Bon Prix. Il y a d’autres enseignes, mais là toutes les tailles sont au même prix et c’est toute la différence. A la conccurence soit chez jolie et cher, soit moche et cher, soit y’a des problèmes de qualités….

En magasin Physique, cela dépend des collections parce que parfois pour les rondes c’est super ringards mais sinon là où je trouve le plus c’est H&M et C&A. Les 2 enseignes ont des rayons spécialement consacrées aux rondes et prévoient même les accessoires et d’une manière générale les tailles arrivent souvent jusqu’au XXL et 46 sans que ce soit dans le rayon « ronde », alors que les autres magasins s’arrêtent souvent au 42 ou 44. Et comme je l’ai dit dans certains magasin, plus la taille est grande sur l’étiquette et plus c’est petit coté tissu! Du coup bonjour les complexes.

Sport ou pas Sport?

J’ai horreur de cela honnêtement. Mais j’aime marcher. J’aime aussi nager même si j’ai peu l’occasion de le faire. Et j’aime le principe du Sport sur la Wii, je n’aime pas la proximité de la sueur, les regards et le bruits des salles de sport 😉  Sinon savez vous que des journées de shopping font perdre des calories???Et une bonne journée de grand ménage aussi! Alors à vos aspirateurs! 😉

Gourmande ou pas?

Je suis une accro à la cuisine, c’est ma passion principale. J’aime bien manger, mais bien manger n’est pas forcement beaucoup manger. C’est manger de tout tester des goûts, des saveurs, des épices, des textures. J’aime cuisiner, présenter les plats et surtout recevoir du monde pour avoir un prétexte pour me mettre aux fourneaux. Je ne grignotte pas en dehors des repas et je ne met pas une tonne de matière grasse dans ce que je cuisine. Parfois j’ai envie de pizza, de fast food ou d’apéros à rallonge mais ce n’est pas un tout. Et conseil d’ami, évitez de trop fréquenter les fast food et éviter les plats tout préparé généralement plus sâlés et plus gras que ce que vous pourriez faire vous même. Je dirais gourmande et gourmet .

As tu encore des complexes?

J’ai fait beaucoup de progrès depuis 1 an sur un travail entamé sur moi en 1997, toutefois à la Réunion il m’a été plus facile de m’accepter peut etre parce que la météo chaude fait que beaucoup de fille s’habillent court et ce quelque soit leur taille. Il y a beaucoup plus de ronde qui affichent leur rondeurs sans complexes apparent qu’en métropole et on entend moins de ricannement ou de moquerie quand elles marchent dans la rue. J’avoue appréhender un peu le retour en métropole. Des qu’on sort de l’uniformisation que l’on voit partout et qu’on sort un peu du lot on est regardé de travers, surtout à Paris qui se veut pourtant capitale de la mode…Alors moi un coté couleurs Flash ou carrément Gothique à l’opposé et maintenant du court malgré mes rondeurs (si la météo veut bien le permettre évidemment) je pense que cela va être difficile.  A la Réunion j’ai osé le court, les décolleté, les maillots de bain sur une plage et même un bikini! Et j’ai même posé à la TV en robe de marié, et en lingerie pour le site Internet de Lorcrisa, Bref que de progrès! Toutefois je vais essayer de garder mes acquis et faire en sorte que le regards des autres ne me destabilisent pas. Je n’ai pas envie d’un retour en arrière.

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